【2025カレンダーの人気アイテム】 タッピング・イン　- EMDRに基づくセルフケア

うっかり2冊買ってしまいました。こちらは買ったままの新品未使用本です。
少しお安くしています。
専門書ではありますが、セルフケアも想定して書かれています。


【書籍概要】
本書『Tapping In』は、EMDRに基づいたセルフケアの手法を学ぶためのガイドです。著者ローレル・パーネルが、レジリエンスを活性化するための具体的なステップを提供します。

【内容の特徴】
本書では、身体と心のストレスを軽減し、自己治癒力を高めるための実践的なテクニックが紹介されています。特に、バイラテラル・スタimulationを通じて、感情の調整を行う方法に焦点を当てています。

【推奨文】
この本は、心の健康を重視する方や、自己改善を目指す方にとって、非常に有益なリソースです。実践的なアプローチで、日常生活に役立つ知識を得ることができます。

- タイトル: Tapping In
- 著者: ローレル・パーネル
- ISBN: 9784768232161
- 定価: 3600円
- 言語: 日本語
- ジャンル: 健康・医学
- 内容: EMDRに基づくセルフケアの方法を解説

ご覧いただきありがとうございます。

商品の情報