【スケジュール帳 2025の人気アイテム】 ヨガ開脚チェア

座ったまま自重を使ってストレッチ！　股関節周りの筋肉のストレッチや開脚ストレッチができる器具です

元タカラジェンヌが開発！ 座って揺れることで股関節まわりの柔軟性をサポート スタイルアップも目指せるストレッチアイテム！

相撲の股割りをヒントに元タカラジェンヌが開発！
力士は、必ず運動前に「股割り」をやるのですが、なぜ「股割り」をするのかというと、股関節まわりをしっかりストレッチして柔軟にしておくことで怪我を予防するためなんです。
股関節まわりが硬くなってしまい、可動域が狭くなると脚が上がりづらくなって、つまずきやすくなったり、階段の昇り降りが辛くなったりしてしまいます。そのため、股関節まわりを柔らかくすることで歩行が楽になり、怪我の防止にも繋がります。
正しい開脚は、骨盤まわりをしっかり立たせ、脚の付け根からそのまま前に倒していくことですが、自力での正しい開脚ストレッチは難しい・・・そこで簡単に正しい開脚ストレッチができるように開発したのが、開脚ベターです！

購入時、開脚をどうしても頑張りたくて¥12,000ほどで購入しました。
リビングでテレビを見ながらゆらゆら座っているだけでだいぶ股関節が開く様になり、かなり効果がありました。
今ではヨガの開脚クラスでも股割りが楽にできるようになりましたので出品します。

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